Lokakuu jatkuu huippufiiliksissä, innostuksen ja inspiraation siivittämänä. Viikonloppuna matkaan J. Brownin oppiin Helsinkiin. Reilu vuosi sitten J:n koulutus opetti minut vaalimaan harjoituksessani lempeyttä ja levollista läsnäoloa, suorittamisen ja puskemisen sijaan. Syvän hengityksen tahdittama harjoitus hoivaa ja hellii – aivan kuten se hyväätekevä lohturuoka.

 Klikkaa ja inspiroidu 

J. Brown Helsingissä